ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ - 2021 β - Εργαστήριο
ΓΙΩΡΓΟΣ ΙΓΓΛΕΖΑΚΗΣ
Θεματικές Ενότητες
το μάθημα της Δευτέρας 4/10/2021 αναπληρώθηκε την Παρασκευή 17/12/2021.
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος :
Μεταβολισμός (video 5 & 6)
video 5. "ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ, ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ - Μύθοι περι λιπογένεσης!" : https://www.youtube.com/watch?v=2XTA4j-inXs
video 6. "ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΜΕΙΩΣΗ ΛΙΠΟΥΣ-ΒΑΡΟΥΣ" : https://www.youtube.com/watch?v=igZSX1NFapw
Το μάθημα της Δευτέρας 11/10/2021 αναπληρώθηκε την Παρασκευή 10/12/2021.
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος :
2. Ενεργειακά Συστήματα κατά την άσκηση. Υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεϊνες, δεσμοί υηλής ενέργειας (ΑΤΡ, φωσφοκρεατίνης)
4.Αναερόβιος μεταβολισμός
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 18/10/2021:
προγραμματισμός επισκέψεων σε ειδικούς χώρους πρακτικής-εργαστηριακής εφαρμογής
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 25/10/2021:
Εργασία : "ποια η δράση του συμπλέγματος golgi και ποια η δράση της μυϊκής ατράκτου. Δώστε και 1 παράδειγμα σε κάθε περίπτωση "
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 1/11/2021:
8.Νευρομυϊκός έλεγχος : νεύρο, μυς, κινητικές μονάδες. Αυτόνομο νευρικό σύστημα.
9.Δομή & λειτουργία του σκελετικού μυός (μυϊκή συστολή, ισομετρική, ισοτονική, ισοκινητική. Είδη μυϊκών ινών. Ταχοδυναμική & μηκοδυναμική σχέση του μυός. Μυϊκή άτρακτος-τενόντια όργανα Golgi)
2-10. Εισαγωγή στην Εργοφυσιολογία σελ 60-70
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 8/11/2021:
7. Μέτρηση παραγωγής εξωτερικού έργου, ισχύος και ενεργειακής δαπάνης κατά την άσκηση
ppt 7 Ενεργειακή Δαπάνη
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 15/11/2021:
ΥΠΕΘΡΙΑ ΤΕΣΤ ΑΕΡΟΒΙΟΥ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ:
A) ΔΡΟΜΟΣ 12 ΜΙΝ
B) ΔΡΟΜΟΣ 2400 ΜΕΤΡΩΝ
κείμενο word "ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ-ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ"
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 22/11/2021:
14. Θερμορύθμιση κατά την Άσκηση
ppt 14. Θερμορύθμιση και Άσκηση
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 29/11/2021:
- 3 Αερόβιος μεταβολισμός – μέγιστη πρόσληψη οξυγόνου (VO2max)
- 10 Κυκλοφορικές προσαρμογές κατά την άσκηση
pdf 3,7 ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ ΑΣΘΕΝΩΝ
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 13/12/2021:
Ορισμός Εργασιών - ερωτήσεις ΕΟΠΠΕΠ ως ατομικές εργασίες
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 20/12/2021:
6. Ορμονικές αλλαγές κατά την άσκηση
video 4 "ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ" : https://www.youtube.com/watch?v=9xG4hksKXhk&t=49s
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 10/1/2022:
Απαντήσεις Ερωτήσεων ΕΟΠΠΕΠ 161,245,245 : μυονιμάτια, υστολή, μυϊκές ίνες
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 17/1/2022:
Απαντήσεις Ερωτήσεων ΕΟΠΠΕΠ 115,205 : προσαρμογές άσκησης στο καρδιαγγειακό-κυκλοφορικό
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ μαθήματος της Δευτέρας 24/1/2022:
Απαντήσεις Ερωτήσεων ΕΟΠΠΕΠ 88,89,131,248 : Αερόβια ικανότητα, VO2max
Ημερολόγιο
Ανακοινώσεις
- - Δεν υπάρχουν ανακοινώσεις -